Torta de Brócolis Low Carb – Uma delícia.

Para quem gosta de variar um pouco nas opções Low Carb, temos esta delícia de Torta de Brócolis Low Carb, que além de ser maravilhosa também é muito simples e fácil de ser preparada e vale a pena você incluí-la na sua Dieta Low Carb.

Um dos grandes segredos da Dieta Low Carb é tentar variar os pratos durante as semanas e desta forma você ficará mais motivada para atingir seus objetivos.

Se quiser mais receitas clique aqui para conhecer nosso artigo sobre 15 Receitas Low Carb para café, almoço e jantar.

Então sem mais delongas vamos aprender a fazer esta Torta de Brócolis.

📒 Ingredientes: 📒

☑️ 4 xícaras (chá) de Brócolis cozido
☑️ 1 unidade pequena de Cebola
☑️ 1 unidade pequena de Cenoura crua
☑️ 1 colher (chá) de Sal refinado
☑️ 2 unidades de Ovo de galinha cru
☑️ 80 gramas de Queijo parmesão ralado Faixa Azul Vigor
☑️ 1 colher (sopa) de Semente de chia
☑️ Salsa à gosto
☑️ Cebolinha crua à gosto
☑️ Pimenta do reino em pó à gosto

🥣 Modo de Preparo: 🥣

🔘 Cozinhe o brócolis, mas sem deixar ficar muito macio;

🔘 Bata-o no multiprocessador até que ele fique bem triturado e reserve;

🔘 Bata os ovos com o auxílio de um fouet;

🔘 Em seguida, acrescente a cebola em cubinhos, a cenoura ralada bem fininha e os demais ingredientes a uma bacia e misture bem. Essa será a massa;

🔘 Escolha o refratário de sua preferência, adicione a massa e salpique um pouco de queijo parmesão por cima;

🔘 Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 30 minutos;

🔘 Espere esfriar e pode servir.

Fonte: cuidai.com.br

Se você gostou desta Torta de Brócolis então acho que você também vai adorar a Torta de Frango Low Carb feita pela Ana Maria Braga que temos aqui no Blog, clique aqui para ver a receita.