Com muita alegria terminamos o 13º Desafio de 21 Dias, pois é! Já estamos a mais de 1 ano fazendo Desafios mensais.
Vou explicar melhor! Além deste Blog “EmagrecerNestaVida.com” temos também um Grupo de Motivação no Facebook. E foi neste grupo de motivação que resolvemos mais uma vez continuar agitando a galera e lançamos o 13o. Desafio para que pudéssemos juntos queimar gorduras.
Índice
Porquê o nome Desafio de 21 Dias?
O Nome nasceu da vontade de reunirmos as pessoas por um período e por ser de 3 semanas demos o nome de “Desafio de 21 Dias“, onde a meta era praticar o Jejum Intermitente e Dieta Low Carb juntos.
Caso você queira entender o motivo de existir este grupo, clique aqui para ler sobre o 1o. Desafio.
Quantos participaram deste?
Tivemos 38 pessoas inscritas, porém somente 30 pessoas chegaram ao final do desafio registrando certinho as pesagens dentro do Sistema.
É normal várias pessoas se inscreverem por indicação de amigas e acabam ficando pelo meio do caminho pois no fundo não estavam realmente motivadas a perderem.
Qual foi o Resultado Final?
Considerando as informações registradas no sistema, ao somar o total de quilos perdidos, chegamos ao total de 82,95 kgs.
Conheça as Guerreiras e Guerreiros que se Desafiaram por 21 Dias
Atenção, nesta listagem constam somente os nomes das pessoas que durante a inscrição no 13º Desafio autorizaram que os resultados fossem divulgados aqui no nosso Blog e que também registraram a pesagem da última semana.
Esta lista foi ordenada considerando o total de perda e percentual de perda.
Veja os nomes dos participantes:
| Pos. | Nome | Peso Inicial | Peso Final | Total Perda | Perc.% Perda |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ana Paula Moreira | 68,200 | 62,000 | 6,200kg | 9,09% |
| 2 | Carla Mara dos Santos | 104,600 | 98,600 | 6,000kg | 5,74% |
| 3 | Vick Braga | 87,500 | 82,000 | 4,500kg | 5,20% |
| 4 | Claudia da Costa marcelino amaral | 98,000 | 94,000 | 4,000kg | 4,08% |
| 5 | Natalia | 101,900 | 97,900 | 4,000kg | 3,93% |
| 6 | Vilma | 104,000 | 100,100 | 3,900kg | 3,75% |
| 7 | Sandra de Oliveira mello | 67,800 | 64,100 | 3,700kg | 5,46% |
| 8 | Viviane Clésia | 80,500 | 76,800 | 3,700kg | 4,60% |
| 9 | Gabriela Cristina amancio Cunha | 74,500 | 71,000 | 3,500kg | 4,70% |
| 10 | Francisca Paiva da Costa | 73,100 | 70,000 | 3,100kg | 4,24% |
| 11 | Lana Lúcia de Oliveira Silva | 97,000 | 94,000 | 3,000kg | 3,09% |
| 12 | Andrea vitoria | 61,000 | 58,050 | 2,950kg | 4,84% |
| 13 | Adeline Wagner | 76,500 | 73,700 | 2,800kg | 3,66% |
| 14 | Marina Alves da Mota | 78,000 | 75,200 | 2,800kg | 3,59% |
| 15 | Cleidnar Ferreira Cruz | 92,800 | 90,000 | 2,800kg | 3,02% |
| 16 | JOSIMARA ELESANDRA DOS REIS | 72,100 | 69,400 | 2,700kg | 3,74% |
| 17 | Melissa Araujo Magalhães | 96,000 | 93,300 | 2,700kg | 2,81% |
| 18 | Gláucia | 88,400 | 86,000 | 2,400kg | 2,71% |
| 19 | Dayse Marques | 73,700 | 72,100 | 1,600kg | 2,17% |
| 20 | Rafaela Cruz Ramos | 84,000 | 82,500 | 1,500kg | 1,79% |
| 21 | Lélia Rosário Milan | 118,300 | 117,000 | 1,300kg | 1,10% |
| 22 | Tatiane | 85,000 | 83,750 | 1,250kg | 1,47% |
| 23 | Márica | 70,000 | 69,000 | 1,000kg | 1,43% |
| 24 | Ivani Garcia de Oliveira | 85,500 | 84,500 | 1,000kg | 1,17% |
| 25 | ANA AMÉLIA Prado Candido Soares | 94,000 | 93,000 | 1,000kg | 1,06% |
| 26 | Nice Feitoza | 84,500 | 83,700 | 0,800kg | 0,95% |
| 27 | TAIZA APARECIDA RODRIGUES MARQUES DE BIASO | 89,900 | 89,600 | 0,300kg | 0,33% |
| 28 | Francismara Comoreto | 114,800 | 115,000 | -0,200kg | -0,17% |
Este Desafio vai ter continuidade?
Sim, este foi o 13º. Desafio e agora estamos nos organizando para novos desafios.
Quando será o próximo Desafio?
Para saber mais sobre o próximo Desafio, recomendo que você se inscreva no nosso Grupo do Facebook pois é lá onde divulgamos as próximas datas e também lá é onde vamos postando tudo que fazemos durante o Desafio.
Para entrar no nosso Grupo do Facebook, clique aqui.
Outra forma também de saber sobre o próximo desafio é entrar para a nossa Lista de Espera, via WhatsApp. Para as pessoas que entram nesta lista elas são as primeiras a receberem o link de inscrição, porém este grupo não é de bate-papo é somente para que eu possa enviar o link de inscrição para você. Se quiser entrar clique aqui.
Conclusão
Como sempre, não me canso de dar os parabéns para estas pessoas “guerreiras” que estão em busca de qualidade de vida. Foram pessoas comprometidas e empenhadas com a própria saúde e estavam dispostas a se desafiarem e entenderem como o corpo pode perder peso e chegar ao peso ideal.
Algumas pessoas me perguntaram, novamente, qual o motivo deste Desafio funcionar para a maioria das pessoas e a resposta acho que é simples e vou repetir o que disse no desafio anterior:
“Quando você faz algum tipo de Dieta ou Jejum sozinho geralmente a sua família ou amigos ao invés de ti apoiarem parecem que fazem o contrário né… Mas aqui a situação é inversa, pois temos centenas de pessoas ti apoiando, ti motivando e vivendo na mesma situação…somos uma espécie de família que sempre vai ti apoiar.”
Mais uma vez dou os parabéns a todos que participaram deste 13o. Desafio e não vamos nem respirar pois no dia 18-10-21 já iniciaremos o próximo desafio.
Está curioso né? Quer conhecer e entender como funciona o nosso Desafio, leia o nosso artigo explicando o funcionamento, clique aqui.
Espero você no 14º Desafio!
Adm. Marco Arildo
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